ÍM 50 eftir þrjár vikur

Í dag eru bara þrjár vikur og 32 æfingatækifæri eftir fyrir ÍM50.

Í ár er þemað:

Árangur minn endurspeglast í því sem ég ákveð að gera
Minn árangur, mínar ákvarðanir

Sundmenn sem nýta sér allt það sem er í boði og nota tímann til þess að bæta færni sína munu sjá mestan árangur.

Næsta vika er +2 vika en með léttari æfingum
Vikan á eftir er +1 vika og þá verða æfingar aðeins styttri en venjulega

Í vikunni sem mótið er haldið er skyldumæting á allar æfingar og æfingatími verður mun styttri en venjulega.

Ekki slaka á núna. Afsakanir á undirbúningstíma fyrir mót hafa aldrei látið sundmann líða betur á keppnisdegi. 

Að klikka á undirbúningnum er það sama og undirbúa sig fyrir að slakt gengi.
Góður undirbúningur er undirbúningur fyrir árangur.

Þín frammistaða. Þitt val. Þú velur.