Ármannsmót um helgina
Um helgina keppa flestir sundmenn ÍRB á Ármannsmóti í Reykjavík. Þetta er frábært hratt mót í stuttri laug á miðju 50 m tímabili og hentar mjög vel til þess að ná tímum upp í næsta hóp og lágmörkum...
Fréttir
Páskamót á miðvikudaginn
Páskamót ÍRB verður haldið síðdegis miðvikudaginn 25. mars. Mótið hefst kl. 17:30 en upphitun 16:30 eða samkvæmt fyrirmælum þjálfara. Áætluð lok eru um klukkan 19:15. Páskaegg fyrir alla sundmenn o...
Gott prufurennsli á SH mótinu
Um helgina var Actavis mót SH og kepptu þar elstu sundmenn okkar. Allir völdu sér grein til þess að synda með það markmið að skoða stöðu sína í undirbúningi fyrir ÍM50 sem er eftir örfáar vikur. Úr...
ÍM 50 eftir þrjár vikur
Í dag eru bara þrjár vikur og 32 æfingatækifæri eftir fyrir ÍM50. Í ár er þemað: Árangur minn endurspeglast í því sem ég ákveð að gera Minn árangur, mínar ákvarðanir Sundmenn sem nýta sér allt það ...
SH mót næstu helgi
Um næstu helgi keppa elstu sundmenn okkar á Actacvis móti SH í undirbúningi þeirra fyrir ÍM50. Upplýsingar er að finna hér: http://www.sh.is/id/1000431 Gangi ykkur vel!
50 tækifæri eftir fyrir árangur á ÍM50
Við minnum sundmenn og foreldra á að núna eru bara 50 æfingar eftir frá 9. mars fram að ÍM50. Því fleiri tækifæri sem sundmenn nýta með því að mæta og leggja sig fram því meiri líkur eru á árangri ...
Ofurhugi febrúar er kominn út
Fréttabréf sunddeildarinna er komið út. Ofurhugi kemur út einu sinni í mánuði og við þökkum þeim sem skrifa greinar í blaðið sem eru þjálfararnir okkar og þeim sem þýða Ofurhuga og lesa yfir. Smell...
Karen er sundmaður mánaðarins í Landsliðshópi
Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ýmsar hliðar á þessum sundmönnum með myndaseríu sem þeir velja sjálfir. Mynd...
