50 tækifæri eftir fyrir árangur á ÍM50
Við minnum sundmenn og foreldra á að núna eru bara 50 æfingar eftir frá 9. mars fram að ÍM50. Því fleiri tækifæri sem sundmenn nýta með því að mæta og leggja sig fram því meiri líkur eru á árangri ...
Fréttir
Ofurhugi febrúar er kominn út
Fréttabréf sunddeildarinna er komið út. Ofurhugi kemur út einu sinni í mánuði og við þökkum þeim sem skrifa greinar í blaðið sem eru þjálfararnir okkar og þeim sem þýða Ofurhuga og lesa yfir. Smell...
Karen er sundmaður mánaðarins í Landsliðshópi
Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ýmsar hliðar á þessum sundmönnum með myndaseríu sem þeir velja sjálfir. Mynd...
Sandra er sundmaður mánaðarins í Úrvalshópi
Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ýmsar hliðar á þessum sundmönnum með myndaseríu sem þeir velja sjálfir. Mynd...
Sterkt aldursflokkalið ÍRB á Fjölnismóti
Stór hópur sundmanna úr Sprettfiskum upp í Landsliðshóp tók þátt í Vormóti Fjölnis um helgina. Yngstu sundmennirnir voru að keppa í fyrsta sinn í 50 m laug og eiga þau hrós skilið fyrir frammistöðu...
6 vikur í ÍM50-ertu að æfa vel?
Nú þegar aðeins 6 vikur eru þangað til ÍM50 byrjar eiga sundmenn að hugsa um markmið sín. Þegar markmiðin hafa verið sett er næsta spurning er ég að leggja nógu mikið á mig til þess að ná þessum ma...
Vormót Fjölnis um helgina
Um helgina keppa Sprettfiskar, Flugfiskar, Sverðfiskar, Háhyrningar, Úrvalshópur og Landsliðshópur á Vormóti Fjölnis. Upplýsingar um mótið er að finna hér á upplýsingasíðu mótsins Úrslit og startli...
Flottur æfingadagur hjá ungum sundkrökkum
Síðasta laugardag var haldinn flottur æfingadagur fyrir unga sundmenn í þeim tilgangi að undirbúa þau fyrir mótið næstu helgi. Markmiðin voru tvö. 1) Að verða örugg í 50 m lauginni 2) Að læra að bí...
