ÍM50 eftir tvær vikur
Þegar aðeins 14 dagar eru eftir þar til ÍM50 hefst eru sundmenn komnir í lokaundirbúning fyrir mikilvægasta 50 m mót tímabilsins á Íslandi. Þemað í aðdraganda mótsins hefur verið að sundmenn (og fj...
Fréttir
Páskafrí yngri hópa
Páskafrí yngri hópa, Háhyrninga og yngri, hefst á mánudaginn. Æfingar byrja aftur á miðvikudeginum eftir páska. Eldri hópar fá upplýsingar um æfingar yfir páskana hjá þjálfara.
Ármannsmót um helgina
Um helgina keppa flestir sundmenn ÍRB á Ármannsmóti í Reykjavík. Þetta er frábært hratt mót í stuttri laug á miðju 50 m tímabili og hentar mjög vel til þess að ná tímum upp í næsta hóp og lágmörkum...
Páskamót á miðvikudaginn
Páskamót ÍRB verður haldið síðdegis miðvikudaginn 25. mars. Mótið hefst kl. 17:30 en upphitun 16:30 eða samkvæmt fyrirmælum þjálfara. Áætluð lok eru um klukkan 19:15. Páskaegg fyrir alla sundmenn o...
Gott prufurennsli á SH mótinu
Um helgina var Actavis mót SH og kepptu þar elstu sundmenn okkar. Allir völdu sér grein til þess að synda með það markmið að skoða stöðu sína í undirbúningi fyrir ÍM50 sem er eftir örfáar vikur. Úr...
ÍM 50 eftir þrjár vikur
Í dag eru bara þrjár vikur og 32 æfingatækifæri eftir fyrir ÍM50. Í ár er þemað: Árangur minn endurspeglast í því sem ég ákveð að gera Minn árangur, mínar ákvarðanir Sundmenn sem nýta sér allt það ...
SH mót næstu helgi
Um næstu helgi keppa elstu sundmenn okkar á Actacvis móti SH í undirbúningi þeirra fyrir ÍM50. Upplýsingar er að finna hér: http://www.sh.is/id/1000431 Gangi ykkur vel!
50 tækifæri eftir fyrir árangur á ÍM50
Við minnum sundmenn og foreldra á að núna eru bara 50 æfingar eftir frá 9. mars fram að ÍM50. Því fleiri tækifæri sem sundmenn nýta með því að mæta og leggja sig fram því meiri líkur eru á árangri ...
