Næring og árangur á mótum
Erla Sigurjónsdóttir sundkona ÍRB skrifaði þennan pistil eftir bikarmótið og okkur fannst góð hugmynd að birta hann hér. Hæhæ Ég var beðin um að skrifa hér eftir góðan árangur minn þessa helgi. Ég ...
Fréttir
ÍM25 nálgast óðfluga
Nú eru aðeins nokkrir dagar í ÍM og við minnum sundmenn og foreldra á að allir sem keppa á mótinu eiga að mæta á allar æfingarnar 8 sem eru stuttar þessa viku. Upplýsingar um mótið er að finna á he...
Frábær frammistaða hjá Má á Íslandsmóti ÍF
Már Gunnarson sem æfir í Framtíðarhópi ÍRB stóð sig frábærlega á Íslandsmeistaramóti Íþróttafélags fatlaðra um síðustu helgi þar sem hann keppti fyrir NES. Már vann gull í skrið, 100 bringu og 100 ...
Eydís Ósk er sundmaður mánaðarins í Landsliðshópi
Eydís (önnur frá hægri) með liðsfélögum sínum Gunnhildi, Karen og Stefaníu. Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ...
Rakel Ýr er sundmaður mánaðarins í Úrvalshópi
Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ýmsar hliðar á þessum sundmönnum með myndaseríu sem þeir velja sjálfir. Mynd...
Haustmót ÍRB-6 ný íslensk aldursflokkamet
Haustmót ÍRB var haldið síðastliðinn laugardag. Mótið var sett á atburðadagatal í margvíslegum tilgangi þar sem sundmenn sem kepptu á mótinu voru að reyna við ýmisleg og mismunandi markmið. Eitt ma...
ÍM 25 eftir tvær vikur
Núna þegar 14 dagar eru til ÍM25 ættu sundmenn að taka það rólega um helgar, næla sér í auka svefn og leggja jafnvel enn áherslu á got matarræði. Nú skiptir mestu máli að láta líkamann jafna sig. M...
Haustmót í Vatnaveröld á Laugadaginn
Laugardaginn 1. nóvember, verður haldið lítið sundmót fyrir Sverðfiska og upp úr. Upphitun byrjar kl. 8 og mótið kl. 9 og er áætlað að því ljúki kl. 10:30. Mótaskrá
