Rakel Ýr er sundmaður mánaðarins í Úrvalshópi
Í hverjum mánuði munum við kynna einn sundmann úr afrekshópunum okkar sem hefur staðið sig framúrskarandi vel, við sýnum ýmsar hliðar á þessum sundmönnum með myndaseríu sem þeir velja sjálfir. Mynd...
Fréttir
Haustmót ÍRB-6 ný íslensk aldursflokkamet
Haustmót ÍRB var haldið síðastliðinn laugardag. Mótið var sett á atburðadagatal í margvíslegum tilgangi þar sem sundmenn sem kepptu á mótinu voru að reyna við ýmisleg og mismunandi markmið. Eitt ma...
ÍM 25 eftir tvær vikur
Núna þegar 14 dagar eru til ÍM25 ættu sundmenn að taka það rólega um helgar, næla sér í auka svefn og leggja jafnvel enn áherslu á got matarræði. Nú skiptir mestu máli að láta líkamann jafna sig. M...
Haustmót í Vatnaveröld á Laugadaginn
Laugardaginn 1. nóvember, verður haldið lítið sundmót fyrir Sverðfiska og upp úr. Upphitun byrjar kl. 8 og mótið kl. 9 og er áætlað að því ljúki kl. 10:30. Mótaskrá
Mikil lærdómsreynsla fyrir eldri sundmenn á SH mótinu
Þjálfari nokkur benti mér eitt sinn á það að eftir mót getur maður farið inn á heimasíðu hvaða félags sem er og lesið grein eftir grein um hve góður árangurinn var og hve fullkomið allt var. Hann s...
SH mót í dag-upplýsingar
Í dag fer fram Extramót SH í Ásvallalaug. Sundmenn úr elstu hópum munu keppa á mótinu. Keppendalisti Bein úrslit Tímaáætlun Upplýsingar á heimasíðu SH
Vel heppnaðar æfingabúðir SSÍ
Síðasta laugadag hélt Sundsamband Íslands æfingabúðir fyrir landsliðsfólk í sundi. Öllum sundmönnum sem tóku þátt í landsliðsverkefnum 2013-2014 var boðið. Byrjað var á sameiginlegum hádegisverði o...
Lykillinn að árangri - 4 vikur í ÍM25
Nú þegar ÍM25 nálgast óðfluga er mikilvægt að sundmenn (og foreldrar) viti af þeim breytingum sem verða á æfingaáætluninni og að allir hafi það ofarlega í huga að hversu mikið maður leggur á sig á ...
