ÍM 25 eftir tvær vikur
Núna þegar 14 dagar eru til ÍM25 ættu sundmenn að taka það rólega um helgar, næla sér í auka svefn og leggja jafnvel enn áherslu á got matarræði. Nú skiptir mestu máli að láta líkamann jafna sig. M...
Fréttir
Haustmót í Vatnaveröld á Laugadaginn
Laugardaginn 1. nóvember, verður haldið lítið sundmót fyrir Sverðfiska og upp úr. Upphitun byrjar kl. 8 og mótið kl. 9 og er áætlað að því ljúki kl. 10:30. Mótaskrá
Mikil lærdómsreynsla fyrir eldri sundmenn á SH mótinu
Þjálfari nokkur benti mér eitt sinn á það að eftir mót getur maður farið inn á heimasíðu hvaða félags sem er og lesið grein eftir grein um hve góður árangurinn var og hve fullkomið allt var. Hann s...
SH mót í dag-upplýsingar
Í dag fer fram Extramót SH í Ásvallalaug. Sundmenn úr elstu hópum munu keppa á mótinu. Keppendalisti Bein úrslit Tímaáætlun Upplýsingar á heimasíðu SH
Vel heppnaðar æfingabúðir SSÍ
Síðasta laugadag hélt Sundsamband Íslands æfingabúðir fyrir landsliðsfólk í sundi. Öllum sundmönnum sem tóku þátt í landsliðsverkefnum 2013-2014 var boðið. Byrjað var á sameiginlegum hádegisverði o...
Lykillinn að árangri - 4 vikur í ÍM25
Nú þegar ÍM25 nálgast óðfluga er mikilvægt að sundmenn (og foreldrar) viti af þeim breytingum sem verða á æfingaáætluninni og að allir hafi það ofarlega í huga að hversu mikið maður leggur á sig á ...
Góðar bætingar á TYR móti Ægis
Ægir hélt sitt árlega TYR mót í byrjun október. ÍRB sendi sundmenn úr Sverðfiskum og Háhyrningum á mótið. Þetta var annað mótið þeirra á tveimur vikum en það síðasta þar til í desember þar sem móti...
ÍRB vaxandi afl í íslensku sundlífi
ÍRB sýndi eins og í fyrra að það er vaxandi afl í Íslensku sundlífi Stelpurnar í 1.deild sýndu aftur fjölhæfni sína og styrk með því að skara fram úr öðrum liðum og ná að sigra Bikarmótið annað ári...
