Lágmarkamót
Þriðjudagskvöldið 26 .mars héldum við í ÍRB lágmarkamót. Mótið var stutt, aðeins 30 mínútur en mjög árangursríkt þar sem meirihluti sundmanna náði því sem þeir stefndu að. Við þökkum öllum sem gáfu...
Fréttir
Frá SH móti
Síðastliðna helgi kepptu flestir í elstu hópunum á SH mótinu. Það voru margar mismunandi ástæður af hverju sundmenn kepptu á þessu móti. Fyrir meira reyndari sundmenn var þetta mót eingöngu til að ...
Páskafrí og páskaæfingar
Vatnaveröld Landsliðshópur, Keppnishópur og Áhugahópur: Sjá æfingatöflu fram að ÍM50 Framtíðarhópur: Sjá páskaæfingar Sverðfiskar: Síðasta æfing fyrir Páska er 22. mars og fyrsta æfing eftir frí er...
Skemmtilegt Páskamót
Páskamótið síðasta miðvikudag var mjög ánægjulegt en þar kepptu um 170 krakkar á þessu skemmtilega móti. Allir sem kepptu fengu páskaegg og sundmenn 10 ára og yngri fengu verðlaunapening sem viðurk...
20 dagar í ÍM50-Time to feel the pain
Nú eru aðeins 20 dagar í ÍM50, afar mikilvægt mót fyrir marga af elstu sundmönnunum okkar. Þetta er ekki aðeins mót þar sem sundmenn raðast í sínum bestu greinum meðal hinna bestu á Íslandi heldur ...
Sérsveitin 2016 Tímabil 8
Við óskum meðlimum áttunda tímabils í Sérsveitinni 2016 til hamingju. Sérsveitin er hvatningarkerfi þar sem hægt er að fá endurgreiðslu af hluta æfingargjalda vegna góðrar mætingar í þeim tilgangi ...
Æfingaáætlun fram að ÍM50
Æfingaáætlun fram að ÍM50 er komin inn á heimasíðuna. Hana er að finna á síðum Landsliðshóps og Keppnishóps: http://www.keflavik.is/sund/aefingahopar/landslidshopur/ http://www.keflavik.is/sund/aef...
Páskamót ÍRB-mótaskrá
Páskamót ÍRB verður næsta miðvikudag 20. mars í Vatnaveröld. Upphitun hefst kl. 16:45 og mót hefst kl. 17:30. Um 170 sundmenn að synda og við stefnum á að móti ljúki um 19:45. Sundmenn fá þáttökuve...
