3 vikur í ÍM50
21 dagur og við teljum enn niður. Tíminn líður á ótrúlega miklum hraða eins og sundmennirnir okkar verða vonandi á eftir þrjár vikur. Sundmenn synda hratt þegar þeir eru hraustir, fá næga hvíld, æf...
Fréttir
Páskamót ÍRB 28. mars
Páskamót ÍRB verður haldið miðvikudaginn 28. mars í Vatnaveröld. Mótið er fyrir Laxa, Sprettfiska, Flugfiska og þá Sverðfiska sem vilja keppa. Upphitun hefst klukkan 17:45 og mótið kl. 18:10, gott ...
Fjórar vikur í ÍM50
Þegar fjórar vikur eru til stefnu leggja sundmenn hart að sér í undirbúningi fyrir stærsta mót ársins í langri laug. Næstum allir sundmenn eru komnir aftur á fullt eftir umgangspestir sem hafa veri...
Góð grein fyrir sundmenn og foreldra
Góð grein um mikilvægi hvíldar, góðrar næringar og fleira fyrir sundmenn og foreldra. Smellið hér til þess að lesa.
Áframhaldandi samstarf
Sunddeildin hefur samið við Landsbankann um áframhaldandi samstarf á þessu ári. Landsbankinn hefur verið okkar helsti styrktaraðili sl. ár. Landsabankinn hefur einnig styrkt okkur veglega við mótah...
Ofurhugi febrúarmánaðar
Ofurhugi febrúarmánaðar er kominn út. Hann má lesa með því að smella á myndina.
Góður árangur hjá Árna Má
Árni Már Árnason náði inn á NCAA Division I Men's Swimming and Diving Championships 2012 í 100 yard bringusundi með frábæru sundi þar sem hann seti bæði NCAA met og ODU met á tíma sem var 11. besti...
Fimm mikilvægustu vikur ársins!
Niðurtalning í ÍM50 heldur áfram-fimm mikilvægustu vikur ársins. Næstu fimm vikur frá næsta mánudegi eru mikilvægustu fimm vikur ársins hjá elstu sundmönnunum okkar. Nú tekur við erfiðasta æfingart...
